Nutari野菜 · 栄養成分
セロリのカロリー・栄養成分
セロリは水分が多く非常に低カロリーな野菜で、シャキシャキした食感で使われることが多く、少量の食物繊維とビタミンKを含みます。
100gあたり
16kcal
0.7gタンパク質
3g炭水化物
0.2g脂質
1.6g食物繊維
1食分あたり — 刻んだセロリ1カップ(101g)
16kcal
0.7gタンパク質
3g炭水化物
0.2g脂質
1.6g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 刻んだセロリ1カップ(101g) |
|---|---|---|
| カロリー | 16 kcal | 16 kcal |
| タンパク質 | 0.7 g | 0.7 g |
| 炭水化物 | 3 g | 3 g |
| 脂質 | 0.2 g | 0.2 g |
| 食物繊維 | 1.6 g | 1.6 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでセロリを記録してください。
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