← सभी खाद्य पदार्थ

डेयरी · पोषण जानकारी

मोज़ेरेला कैलोरी और पोषण

मोज़ेरेला एक हल्का, अर्ध-मुलायम चीज़ है जो कई अन्य चीज़ों की तुलना में कम वसा वाला होता है, आमतौर पर पिज़्ज़ा और सलाद में उपयोग किया जाता है।

प्रति 100 ग्राम

280kcal
22.2gप्रोटीन
2.2gकार्ब्स
17.1gफैट
0gफाइबर

प्रति सर्विंग — 1 औंस (28g)

78kcal
6.2gप्रोटीन
0.6gकार्ब्स
4.8gफैट
0gफाइबर

पोषण जानकारी

पोषक तत्वप्रति 100 ग्राम1 औंस (28g)
कैलोरी280 kcal78 kcal
प्रोटीन22.2 g6.2 g
कार्बोहाइड्रेट2.2 g0.6 g
फैट17.1 g4.8 g
फाइबर0 g0 g

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में मोज़ेरेला लॉग करें।

एक टैप में मोज़ेरेला ट्रैक करें

कैलोरी और मैक्रोज़ तुरंत लॉग करने के लिए फोटो लें, लक्ष्य तय करें, और एक AI पोषण कोच पाएं।