NutariNabiał · Wartości odżywcze
Mozzarella – kalorie i wartości odżywcze
Mozzarella to łagodny, półmiękki ser o niższej zawartości tłuszczu niż wiele innych serów, powszechnie stosowany na pizzy i w sałatkach.
Na 100 g
280kcal
22.2gBiałko
2.2gWęglowodany
17.1gTłuszcz
0gBłonnik
Na porcję — 28g (28g)
78kcal
6.2gBiałko
0.6gWęglowodany
4.8gTłuszcz
0gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 28g (28g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 280 kcal | 78 kcal |
| Białko | 22.2 g | 6.2 g |
| Węglowodany | 2.2 g | 0.6 g |
| Tłuszcz | 17.1 g | 4.8 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj mozzarella w aplikacji Nutari.
Śledź mozzarella jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.