Nutari요리 · 영양 정보
시저 샐러드 칼로리 및 영양 정보
시저 샐러드는 로메인 상추, 크루통, 파르메산, 크리미한 드레싱을 조합하여 일반 그린 샐러드보다 지방 함량이 높습니다.
100g당
160kcal
4.5g단백질
6g탄수화물
13.5g지방
1.5g식이섬유
1회 제공량당 — 1그릇 (200g)
320kcal
9g단백질
12g탄수화물
27g지방
3g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 1그릇 (200g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 160 kcal | 320 kcal |
| 단백질 | 4.5 g | 9 g |
| 탄수화물 | 6 g | 12 g |
| 지방 | 13.5 g | 27 g |
| 식이섬유 | 1.5 g | 3 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 시저 샐러드을(를) 기록해 보세요.
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