NutariMón ăn · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Salad Caesar
Salad Caesar kết hợp xà lách romaine, bánh mì nướng giòn, phô mai parmesan và sốt kem, khiến nó nhiều chất béo hơn salad rau xanh thông thường.
Trên 100 g
160kcal
4.5gĐạm
6gTinh bột
13.5gChất béo
1.5gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 tô (200g)
320kcal
9gĐạm
12gTinh bột
27gChất béo
3gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 tô (200g) |
|---|---|---|
| Calo | 160 kcal | 320 kcal |
| Đạm | 4.5 g | 9 g |
| Carbohydrate | 6 g | 12 g |
| Chất béo | 13.5 g | 27 g |
| Chất xơ | 1.5 g | 3 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại salad caesar trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi salad caesar chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.