व्यंजन · पोषण जानकारी
सीज़र सलाद कैलोरी और पोषण
सीज़र सलाद में रोमेन लेट्यूस, क्राउटन, परमेसन और एक क्रीमी ड्रेसिंग मिलाई जाती है, जिससे यह एक सामान्य हरी सलाद की तुलना में अधिक वसा वाला होता है।
प्रति 100 ग्राम
160kcal
4.5gप्रोटीन
6gकार्ब्स
13.5gफैट
1.5gफाइबर
प्रति सर्विंग — 1 कटोरा (200g)
320kcal
9gप्रोटीन
12gकार्ब्स
27gफैट
3gफाइबर
पोषण जानकारी
| पोषक तत्व | प्रति 100 ग्राम | 1 कटोरा (200g) |
|---|---|---|
| कैलोरी | 160 kcal | 320 kcal |
| प्रोटीन | 4.5 g | 9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 6 g | 12 g |
| फैट | 13.5 g | 27 g |
| फाइबर | 1.5 g | 3 g |
ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में सीज़र सलाद लॉग करें।
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