NutariPotrawa · Wartości odżywcze
Sałatka Cezar – kalorie i wartości odżywcze
Sałatka Cezar łączy sałatę rzymską, grzanki, parmezan i kremowy sos, dzięki czemu jest bardziej tłusta niż typowa sałatka zielona.
Na 100 g
160kcal
4.5gBiałko
6gWęglowodany
13.5gTłuszcz
1.5gBłonnik
Na porcję — 1 miska (200g)
320kcal
9gBiałko
12gWęglowodany
27gTłuszcz
3gBłonnik
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | 1 miska (200g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 160 kcal | 320 kcal |
| Białko | 4.5 g | 9 g |
| Węglowodany | 6 g | 12 g |
| Tłuszcz | 13.5 g | 27 g |
| Błonnik | 1.5 g | 3 g |
Wartości są typowymi szacunkami dla powszechnej jadalnej porcji i mogą się różnić w zależności od marki, stopnia dojrzałości, rodzaju kawałka i sposobu przygotowania. Aby precyzyjnie śledzić dane, dodaj sałatka cezar w aplikacji Nutari.
Śledź sałatka cezar jednym dotknięciem
Zrób zdjęcie, aby natychmiast zapisać kalorie i makroskładniki, ustaw cele i skorzystaj z pomocy trenera żywienia AI.