Nutari料理 · 栄養成分
シーザーサラダのカロリー・栄養成分
シーザーサラダはロメインレタス、クルトン、パルメザン、クリーミーなドレッシングを組み合わせたもので、一般的なグリーンサラダより脂肪分が高くなります。
100gあたり
160kcal
4.5gタンパク質
6g炭水化物
13.5g脂質
1.5g食物繊維
1食分あたり — 1ボウル (200g)
320kcal
9gタンパク質
12g炭水化物
27g脂質
3g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1ボウル (200g) |
|---|---|---|
| カロリー | 160 kcal | 320 kcal |
| タンパク質 | 4.5 g | 9 g |
| 炭水化物 | 6 g | 12 g |
| 脂質 | 13.5 g | 27 g |
| 食物繊維 | 1.5 g | 3 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでシーザーサラダを記録してください。
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