NutariCondiment · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Gem
O conservă de fructe fiartă cu zahăr, ridicată în carbohidrați din zahărul adăugat, cu cantități mici de fibre și vitamina C din fructe.
La 100 g
250kcal
0.4gProteine
65gCarbohidrați
0.1gGrăsimi
1gFibre
Per porție — 1 lingură (20g)
50kcal
0.1gProteine
13gCarbohidrați
0gGrăsimi
0.2gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 lingură (20g) |
|---|---|---|
| Calorii | 250 kcal | 50 kcal |
| Proteine | 0.4 g | 0.1 g |
| Carbohidrați | 65 g | 13 g |
| Grăsimi | 0.1 g | 0 g |
| Fibre | 1 g | 0.2 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează gem în aplicația Nutari.
Urmărește gem dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.