Nutari调味品 · 营养成分
果酱的热量与营养
果酱是水果与糖一起熬煮而成的果酱制品,碳水化合物含量高(来自添加糖),并含有少量来自水果的纤维和维生素C。
每 100 克
250千卡
0.4g蛋白质
65g碳水
0.1g脂肪
1g纤维
每份 — 1汤匙 (20g)
50千卡
0.1g蛋白质
13g碳水
0g脂肪
0.2g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1汤匙 (20g) |
|---|---|---|
| 热量 | 250 kcal | 50 kcal |
| 蛋白质 | 0.4 g | 0.1 g |
| 碳水化合物 | 65 g | 13 g |
| 脂肪 | 0.1 g | 0 g |
| 纤维 | 1 g | 0.2 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录果酱。