NutariПриправа · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Джем
Фруктовий консерв, звараний з цукром, з високим вмістом вуглеводів через доданий цукор і невеликою кількістю клітковини та вітаміну С з фруктів.
На 100 г
250ккал
0.4gБілки
65gВуглеводи
0.1gЖири
1gКлітковина
На порцію — 1 столова ложка (20г)
50ккал
0.1gБілки
13gВуглеводи
0gЖири
0.2gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 столова ложка (20г) |
|---|---|---|
| Калорії | 250 kcal | 50 kcal |
| Білки | 0.4 g | 0.1 g |
| Вуглеводи | 65 g | 13 g |
| Жири | 0.1 g | 0 g |
| Клітковина | 1 g | 0.2 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте джем в застосунку Nutari.
Відстежуйте джем одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.