NutariΚαρύκευμα · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Μαρμελάδα
Ένα κομπόστωμα φρούτων μαγειρεμένο με ζάχαρη, υψηλό σε υδατάνθρακες από την πρόσθετη ζάχαρη με μικρές ποσότητες φυτικών ινών και βιταμίνης C από το φρούτο.
Ανά 100 g
250kcal
0.4gΠρωτεΐνη
65gΥδατάνθρακες
0.1gΛίπος
1gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 κουταλιά της σούπας (20g)
50kcal
0.1gΠρωτεΐνη
13gΥδατάνθρακες
0gΛίπος
0.2gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 κουταλιά της σούπας (20g) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 250 kcal | 50 kcal |
| Πρωτεΐνη | 0.4 g | 0.1 g |
| Υδατάνθρακες | 65 g | 13 g |
| Λίπος | 0.1 g | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g | 0.2 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το μαρμελάδα στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το μαρμελάδα με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.