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मसाला/चटनी · पोषण जानकारी

जैम कैलोरी और पोषण

चीनी के साथ पकाया गया फलों का परिरक्षित पदार्थ, जिसमें अतिरिक्त चीनी से कार्बोहाइड्रेट अधिक होता है और फल से थोड़ी मात्रा में फाइबर व विटामिन सी होता है।

प्रति 100 ग्राम

प्रति सर्विंग — 1 बड़ा चम्मच (20g)

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में जैम लॉग करें।