Nutariเครื่องปรุง · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ แยม
ผลไม้แปรรูปที่เคี่ยวกับน้ำตาล มีคาร์โบไฮเดรตสูงจากน้ำตาลที่เติม พร้อมใยอาหารและวิตามินซีเล็กน้อยจากผลไม้
ต่อ 100 กรัม
250kcal
0.4gโปรตีน
65gคาร์บ
0.1gไขมัน
1gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม)
50kcal
0.1gโปรตีน
13gคาร์บ
0gไขมัน
0.2gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 250 kcal | 50 kcal |
| โปรตีน | 0.4 g | 0.1 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g | 13 g |
| ไขมัน | 0.1 g | 0 g |
| ไฟเบอร์ | 1 g | 0.2 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก แยม ในแอป Nutari
บันทึก แยม ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI