Nutari菜肴 · 营养成分
芝士通心粉的热量与营养
这是一道将通心粉与芝士酱结合的烤制或炉灶烹制菜肴,由于奶酪和黄油的加入,热量、脂肪和钠含量都较高。
每 100 克
164千卡
6.4g蛋白质
19.5g碳水
6.6g脂肪
0.9g纤维
每份 — 1杯 (200g)
328千卡
12.8g蛋白质
39g碳水
13.2g脂肪
1.8g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1杯 (200g) |
|---|---|---|
| 热量 | 164 kcal | 328 kcal |
| 蛋白质 | 6.4 g | 12.8 g |
| 碳水化合物 | 19.5 g | 39 g |
| 脂肪 | 6.6 g | 13.2 g |
| 纤维 | 0.9 g | 1.8 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录芝士通心粉。