NutariΠιάτο · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Μακαρόνια με Τυρί
Ένα ψητό ή σε κατσαρόλα ζυμαρικό πιάτο που συνδυάζει μακαρόνια με σάλτσα τυριού· μέτρια υψηλό σε θερμίδες, λίπος και νάτριο λόγω του τυριού και του βουτύρου.
Ανά 100 g
164kcal
6.4gΠρωτεΐνη
19.5gΥδατάνθρακες
6.6gΛίπος
0.9gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 φλιτζάνι (200g)
328kcal
12.8gΠρωτεΐνη
39gΥδατάνθρακες
13.2gΛίπος
1.8gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 φλιτζάνι (200g) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 164 kcal | 328 kcal |
| Πρωτεΐνη | 6.4 g | 12.8 g |
| Υδατάνθρακες | 19.5 g | 39 g |
| Λίπος | 6.6 g | 13.2 g |
| Φυτικές ίνες | 0.9 g | 1.8 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το μακαρόνια με τυρί στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το μακαρόνια με τυρί με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.