NutariMón ăn · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Mì Ống Phô Mai
Món mì ống nướng hoặc nấu trên bếp kết hợp với sốt phô mai; khá nhiều calo, chất béo và natri do phô mai và bơ.
Trên 100 g
164kcal
6.4gĐạm
19.5gTinh bột
6.6gChất béo
0.9gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 cốc (200g)
328kcal
12.8gĐạm
39gTinh bột
13.2gChất béo
1.8gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 cốc (200g) |
|---|---|---|
| Calo | 164 kcal | 328 kcal |
| Đạm | 6.4 g | 12.8 g |
| Carbohydrate | 19.5 g | 39 g |
| Chất béo | 6.6 g | 13.2 g |
| Chất xơ | 0.9 g | 1.8 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại mì ống phô mai trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi mì ống phô mai chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.