NutariBiji-bijian · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Roti Putih
Dibuat dari tepung terigu olahan, roti putih adalah sumber karbohidrat pokok yang lembut dan rendah serat. Roti ini memiliki lebih sedikit serat dan nutrisi dibandingkan varian gandum utuh.
Per 100 g
265kkal
9gProtein
49gKarbohidrat
3.2gLemak
2.7gSerat
Per porsi — 1 lembar (25g)
66kkal
2.3gProtein
12.3gKarbohidrat
0.8gLemak
0.7gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 lembar (25g) |
|---|---|---|
| Kalori | 265 kcal | 66 kcal |
| Protein | 9 g | 2.3 g |
| Karbohidrat | 49 g | 12.3 g |
| Lemak | 3.2 g | 0.8 g |
| Serat | 2.7 g | 0.7 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat roti putih di aplikasi Nutari.
Catat roti putih dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.