NutariΔημητριακό · Διατροφικά στοιχεία
Θερμίδες & διατροφή για Λευκό Ψωμί
Φτιαγμένο από επεξεργασμένο σιταρένιο αλεύρι, το λευκό ψωμί είναι μια μαλακή πηγή υδατανθράκων με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Έχει λιγότερες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά σε σχέση με τις ποικιλίες ολικής άλεσης.
Ανά 100 g
265kcal
9gΠρωτεΐνη
49gΥδατάνθρακες
3.2gΛίπος
2.7gΦυτικές ίνες
Ανά μερίδα — 1 φέτα (25g)
66kcal
2.3gΠρωτεΐνη
12.3gΥδατάνθρακες
0.8gΛίπος
0.7gΦυτικές ίνες
Διατροφικά στοιχεία
| Θρεπτικό συστατικό | Ανά 100 g | 1 φέτα (25g) |
|---|---|---|
| Θερμίδες | 265 kcal | 66 kcal |
| Πρωτεΐνη | 9 g | 2.3 g |
| Υδατάνθρακες | 49 g | 12.3 g |
| Λίπος | 3.2 g | 0.8 g |
| Φυτικές ίνες | 2.7 g | 0.7 g |
Οι τιμές είναι τυπικές εκτιμήσεις για το κοινό βρώσιμο μέρος και ενδέχεται να διαφέρουν ανάλογα με τη μάρκα, την ωριμότητα, το κομμάτι και την προετοιμασία. Για ακριβή καταγραφή, κατέγραψε το λευκό ψωμί στην εφαρμογή Nutari.
Καταγράψε το λευκό ψωμί με ένα πάτημα
Τράβηξε μια φωτογραφία για να καταγράψεις θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά ακαριαία, θέσε στόχους και απόκτησε έναν διατροφικό προπονητή με AI.