Nutari谷物 · 营养成分
白面包的热量与营养
白面包由精制小麦粉制成，质地松软，是低纤维的主食碳水化合物来源。其纤维和营养成分不及全麦面包。
每 100 克
265千卡
9g蛋白质
49g碳水
3.2g脂肪
2.7g纤维
每份 — 1片 (25g)
66千卡
2.3g蛋白质
12.3g碳水
0.8g脂肪
0.7g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1片 (25g) |
|---|---|---|
| 热量 | 265 kcal | 66 kcal |
| 蛋白质 | 9 g | 2.3 g |
| 碳水化合物 | 49 g | 12.3 g |
| 脂肪 | 3.2 g | 0.8 g |
| 纤维 | 2.7 g | 0.7 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录白面包。