Nutariحبوب · معلومات غذائية
السعرات الحرارية والقيمة الغذائية لـ خبز أبيض
يُصنع من دقيق القمح المكرر، الخبز الأبيض مصدر كربوهيدرات أساسي طري وقليل الألياف. يحتوي على ألياف وعناصر غذائية أقل من الأنواع المصنوعة من الحبوب الكاملة.
لكل 100 جم
265سعرة حرارية
9gبروتين
49gكربوهيدرات
3.2gدهون
2.7gألياف
لكل حصة — شريحة واحدة (25g)
66سعرة حرارية
2.3gبروتين
12.3gكربوهيدرات
0.8gدهون
0.7gألياف
المعلومات الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 جم | شريحة واحدة (25g) |
|---|---|---|
| السعرات الحرارية | 265 kcal | 66 kcal |
| بروتين | 9 g | 2.3 g |
| الكربوهيدرات | 49 g | 12.3 g |
| دهون | 3.2 g | 0.8 g |
| ألياف | 2.7 g | 0.7 g |
القيم تقديرية نموذجية للجزء الصالح للأكل الشائع، وقد تختلف حسب العلامة التجارية والنضج والتقطيع وطريقة التحضير. للحصول على تتبع دقيق، سجّل خبز أبيض في تطبيق Nutari.
تتبّع خبز أبيض بضغطة واحدة
التقط صورة لتسجيل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية فورًا، وحدد أهدافك، واحصل على مدرب تغذية بالذكاء الاصطناعي.