NutariSpálené kalorie podle aktivity
Vyberte aktivitu a odhadněte, kolik kalorií spálíte podle vaší tělesné hmotnosti a času. Poté ji zaznamenejte do svého dne v aplikaci Nutari.
Kardio
- Běhání386 kcal/30min
- Chůze138 kcal/30min
- Svižná chůze169 kcal/30min
- Chůze 10 000 kroků150 kcal/30min
- Jízda na kole295 kcal/30min
- Rotoped268 kcal/30min
- Spinning / indoorová cyklistika335 kcal/30min
- Plavání276 kcal/30min
- Skákání přes švihadlo433 kcal/30min
- Turistika236 kcal/30min
- Eliptický trenažér197 kcal/30min
- Veslovací trenažér276 kcal/30min
- Běžecký pás276 kcal/30min
- Chůze do schodů347 kcal/30min
- HIIT315 kcal/30min
- Skákání jumping jacks315 kcal/30min
- Burpees315 kcal/30min
- Tanec197 kcal/30min
- Zumba256 kcal/30min
Síla
Sport
Běžné činnosti
Sledujte tréninky a jídla společně
Zaznamenávejte tréninky i jídla na jednom místě — Nutari automaticky zohlední vaši aktivitu ve vašich denních cílech.