Nutari단백질 · 영양 정보
닭다리살 칼로리 및 영양 정보
닭다리살은 닭가슴살보다 색이 진하고 지방이 많은 부위로, 칼로리와 지방이 다소 더 높지만 여전히 훌륭한 단백질 공급원입니다.
100g당
209kcal
26g단백질
0g탄수화물
10.9g지방
0g식이섬유
1회 제공량당 — 닭다리살 1조각 중간 크기 (116g)
242kcal
30.2g단백질
0g탄수화물
12.6g지방
0g식이섬유
영양 정보
| 영양소 | 100g당 | 닭다리살 1조각 중간 크기 (116g) |
|---|---|---|
| 칼로리 | 209 kcal | 242 kcal |
| 단백질 | 26 g | 30.2 g |
| 탄수화물 | 0 g | 0 g |
| 지방 | 10.9 g | 12.6 g |
| 식이섬유 | 0 g | 0 g |
제시된 값은 일반적으로 섭취하는 부위를 기준으로 한 대략적인 추정치이며, 브랜드·숙성도·부위·조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 정확한 기록을 원하시면 Nutari 앱에서 닭다리살을(를) 기록해 보세요.
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