NutariБелковые продукты · Пищевая ценность
Калории и пищевая ценность: Куриное бедро
Куриное бедро — более тёмный и жирный кусок мяса по сравнению с грудкой, содержит немного больше калорий и жира, но всё же является хорошим источником белка.
На 100 г
209ккал
26gБелки
0gУглеводы
10.9gЖиры
0gКлетчатка
На порцию — 1 среднее куриное бедро (116г)
242ккал
30.2gБелки
0gУглеводы
12.6gЖиры
0gКлетчатка
Пищевая ценность
| Нутриент | На 100 г | 1 среднее куриное бедро (116г) |
|---|---|---|
| Калории | 209 kcal | 242 kcal |
| Белки | 26 g | 30.2 g |
| Углеводы | 0 g | 0 g |
| Жиры | 10.9 g | 12.6 g |
| Клетчатка | 0 g | 0 g |
Значения — типичные оценки для стандартной съедобной порции и могут отличаться в зависимости от бренда, спелости, части продукта и способа приготовления. Для точного учёта добавляйте «куриное бедро» в приложении Nutari.
Отслеживайте «куриное бедро» в одно касание
Сфотографируйте блюдо, чтобы мгновенно получить калории и БЖУ, ставьте цели и получайте советы от ИИ-нутрициолога.