NutariБілок · Харчова цінність
Калорії та харчова цінність: Куряче стегно
Куряче стегно — це темніший, жирніший шматок м'яса порівняно з курячим філе, який містить трохи більше калорій і жиру, але все ще є хорошим джерелом білка.
На 100 г
209ккал
26gБілки
0gВуглеводи
10.9gЖири
0gКлітковина
На порцію — 1 середнє куряче стегно (116г)
242ккал
30.2gБілки
0gВуглеводи
12.6gЖири
0gКлітковина
Харчова цінність
| Нутрієнт | На 100 г | 1 середнє куряче стегно (116г) |
|---|---|---|
| Калорії | 209 kcal | 242 kcal |
| Білки | 26 g | 30.2 g |
| Вуглеводи | 0 g | 0 g |
| Жири | 10.9 g | 12.6 g |
| Клітковина | 0 g | 0 g |
Значення є типовими оцінками для звичайної їстівної порції та можуть відрізнятися залежно від бренду, стиглості, відрубу чи способу приготування. Для точного обліку додайте куряче стегно в застосунку Nutari.
Відстежуйте куряче стегно одним дотиком
Зробіть фото, щоб миттєво зафіксувати калорії та БЖУ, встановлюйте цілі та отримайте ІІ-коуча з харчування.