NutariProtein · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Hähnchenschenkel
Hähnchenschenkel ist ein dunkleres, fettreicheres Stück als Hähnchenbrust, das etwas mehr Kalorien und Fett bietet, aber trotzdem eine starke Eiweißquelle ist.
Pro 100 g
209kcal
26gEiweiß
0gKohlenhydrate
10.9gFett
0gBallaststoffe
Pro Portion — 1 mittlerer Hähnchenschenkel (116g)
242kcal
30.2gEiweiß
0gKohlenhydrate
12.6gFett
0gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 mittlerer Hähnchenschenkel (116g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 209 kcal | 242 kcal |
| Eiweiß | 26 g | 30.2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 0 g |
| Fett | 10.9 g | 12.6 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere hähnchenschenkel in der Nutari App.
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