NutariBílkoviny · Nutriční hodnoty
Kuřecí stehno kalorie a nutriční hodnoty
Kuřecí stehno je tmavší a tučnější kus masa než kuřecí prsa, obsahuje o něco více kalorií a tuku, ale je stále silným zdrojem bílkovin.
Na 100 g
209kcal
26gBílkoviny
0gSacharidy
10.9gTuky
0gVláknina
Na porci — 1 střední kuřecí stehno (116g)
242kcal
30.2gBílkoviny
0gSacharidy
12.6gTuky
0gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 střední kuřecí stehno (116g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 209 kcal | 242 kcal |
| Bílkoviny | 26 g | 30.2 g |
| Sacharidy | 0 g | 0 g |
| Tuky | 10.9 g | 12.6 g |
| Vláknina | 0 g | 0 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte kuřecí stehno v aplikaci Nutari.
Sledujte kuřecí stehno jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.