NutariEiwit · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Kippendij
Kippendij is een donkerder en vetter stuk vlees dan kipfilet, met iets meer calorieën en vet, maar nog steeds een sterke bron van eiwit.
Per 100 g
209kcal
26gEiwit
0gKoolhydraten
10.9gVet
0gVezels
Per portie — 1 middelgrote kippendij (116g)
242kcal
30.2gEiwit
0gKoolhydraten
12.6gVet
0gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 middelgrote kippendij (116g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 209 kcal | 242 kcal |
| Eiwit | 26 g | 30.2 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| Vet | 10.9 g | 12.6 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log kippendij in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log kippendij met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.