Nutariਪ੍ਰੋਟੀਨ · ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਚਿਕਨ ਥਾਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਚਿਕਨ ਥਾਈ ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹਾ, ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੋਤ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀ 100 g
209kcal
26gਪ੍ਰੋਟੀਨ
0gਕਾਰਬਸ
10.9gਚਰਬੀ
0gਫਾਈਬਰ
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ — 1 ਦਰਮਿਆਨਾ ਚਿਕਨ ਥਾਈ (116g)
242kcal
30.2gਪ੍ਰੋਟੀਨ
0gਕਾਰਬਸ
12.6gਚਰਬੀ
0gਫਾਈਬਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਪ੍ਰਤੀ 100 g | 1 ਦਰਮਿਆਨਾ ਚਿਕਨ ਥਾਈ (116g) |
|---|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀਆਂ | 209 kcal | 242 kcal |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 26 g | 30.2 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ | 0 g | 0 g |
| ਚਰਬੀ | 10.9 g | 12.6 g |
| ਫਾਈਬਰ | 0 g | 0 g |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੱਕਣ, ਕੱਟ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ, ਚਿਕਨ ਥਾਈ ਨੂੰ Nutari ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਥਾਈ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਟਾਰਗੇਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।