NutariFel de mâncare · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Hamburger
Un hamburger clasic constă dintr-un chiftel de vită și chiflă, oferind proteine și grăsimi semnificative alături de carbohidrați din pâine.
La 100 g
250kcal
13gProteine
22gCarbohidrați
12gGrăsimi
1.2gFibre
Per porție — 1 hamburger (150g)
375kcal
19.5gProteine
33gCarbohidrați
18gGrăsimi
1.8gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 hamburger (150g) |
|---|---|---|
| Calorii | 250 kcal | 375 kcal |
| Proteine | 13 g | 19.5 g |
| Carbohidrați | 22 g | 33 g |
| Grăsimi | 12 g | 18 g |
| Fibre | 1.2 g | 1.8 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează hamburger în aplicația Nutari.
Urmărește hamburger dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.