NutariPiatto · Valori nutrizionali
Calorie e valori nutrizionali di Hamburger
Un classico hamburger è composto da una polpetta di manzo e un panino, fornendo notevoli proteine e grassi insieme ai carboidrati del pane.
Per 100 g
250kcal
13gProteine
22gCarboidrati
12gGrassi
1.2gFibre
Per porzione — 1 hamburger (150g)
375kcal
19.5gProteine
33gCarboidrati
18gGrassi
1.8gFibre
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | 1 hamburger (150g) |
|---|---|---|
| Calorie | 250 kcal | 375 kcal |
| Proteine | 13 g | 19.5 g |
| Carboidrati | 22 g | 33 g |
| Grassi | 12 g | 18 g |
| Fibre | 1.2 g | 1.8 g |
I valori sono stime tipiche per la porzione commestibile comune e possono variare in base a marca, maturazione, taglio e preparazione. Per un monitoraggio preciso, registra hamburger nell'app Nutari.
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