Nutari菜肴 · 营养成分
汉堡包的热量与营养
经典汉堡包由牛肉饼和面包组成,提供大量蛋白质和脂肪,以及来自面包的碳水化合物。
每 100 克
250千卡
13g蛋白质
22g碳水
12g脂肪
1.2g纤维
每份 — 1个汉堡 (150g)
375千卡
19.5g蛋白质
33g碳水
18g脂肪
1.8g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1个汉堡 (150g) |
|---|---|---|
| 热量 | 250 kcal | 375 kcal |
| 蛋白质 | 13 g | 19.5 g |
| 碳水化合物 | 22 g | 33 g |
| 脂肪 | 12 g | 18 g |
| 纤维 | 1.2 g | 1.8 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录汉堡包。