NutariGericht · Nährwertangaben
Kalorien & Nährwerte von Hamburger
Ein klassischer Hamburger besteht aus einem Rindfleischpatty und einem Brötchen und liefert erhebliche Mengen an Protein und Fett sowie Kohlenhydrate aus dem Brot.
Pro 100 g
250kcal
13gEiweiß
22gKohlenhydrate
12gFett
1.2gBallaststoffe
Pro Portion — 1 Burger (150g)
375kcal
19.5gEiweiß
33gKohlenhydrate
18gFett
1.8gBallaststoffe
Nährwertangaben
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 Burger (150g) |
|---|---|---|
| Kalorien | 250 kcal | 375 kcal |
| Eiweiß | 13 g | 19.5 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 33 g |
| Fett | 12 g | 18 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 1.8 g |
Die Werte sind typische Schätzungen für den üblichen essbaren Anteil und können je nach Marke, Reifegrad, Zuschnitt und Zubereitung variieren. Für eine präzise Erfassung protokolliere hamburger in der Nutari App.
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