NutariJídlo · Nutriční hodnoty
Hamburger kalorie a nutriční hodnoty
Klasický hamburger se skládá z hovězího karbanátku a housky, poskytuje výrazné množství proteinu a tuku spolu se sacharidy z pečiva.
Na 100 g
250kcal
13gBílkoviny
22gSacharidy
12gTuky
1.2gVláknina
Na porci — 1 hamburger (150g)
375kcal
19.5gBílkoviny
33gSacharidy
18gTuky
1.8gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 hamburger (150g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 250 kcal | 375 kcal |
| Bílkoviny | 13 g | 19.5 g |
| Sacharidy | 22 g | 33 g |
| Tuky | 12 g | 18 g |
| Vláknina | 1.2 g | 1.8 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte hamburger v aplikaci Nutari.
Sledujte hamburger jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.