NutariGerecht · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Hamburger
Een klassieke hamburger bestaat uit een rundvleesburger en een broodje, en levert aanzienlijke hoeveelheden eiwit en vet naast koolhydraten uit het brood.
Per 100 g
250kcal
13gEiwit
22gKoolhydraten
12gVet
1.2gVezels
Per portie — 1 burger (150g)
375kcal
19.5gEiwit
33gKoolhydraten
18gVet
1.8gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 burger (150g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 250 kcal | 375 kcal |
| Eiwit | 13 g | 19.5 g |
| Koolhydraten | 22 g | 33 g |
| Vet | 12 g | 18 g |
| Vezels | 1.2 g | 1.8 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log hamburger in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log hamburger met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.