Nutari料理 · 栄養成分
ハンバーガーのカロリー・栄養成分
定番のハンバーガーはビーフパティとバンズで構成され、パンからの炭水化物とともに豊富なタンパク質と脂肪を提供します。
100gあたり
250kcal
13gタンパク質
22g炭水化物
12g脂質
1.2g食物繊維
1食分あたり — 1個 (150g)
375kcal
19.5gタンパク質
33g炭水化物
18g脂質
1.8g食物繊維
栄養成分
| 栄養素 | 100gあたり | 1個 (150g) |
|---|---|---|
| カロリー | 250 kcal | 375 kcal |
| タンパク質 | 13 g | 19.5 g |
| 炭水化物 | 22 g | 33 g |
| 脂質 | 12 g | 18 g |
| 食物繊維 | 1.2 g | 1.8 g |
表示値は一般的な食用部分の標準的な推定値であり、ブランド、熟度、切り方、調理方法によって異なります。正確に記録するには、Nutariアプリでハンバーガーを記録してください。
ハンバーガーをワンタップで記録
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