Nutariเมนูอาหาร · ข้อมูลโภชนาการ
แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ แฮมเบอร์เกอร์
แฮมเบอร์เกอร์แบบคลาสสิกประกอบด้วยเนื้อวัวชิ้นและขนมปัง ให้โปรตีนและไขมันจำนวนมากพร้อมคาร์โบไฮเดรตจากขนมปัง
ต่อ 100 กรัม
250kcal
13gโปรตีน
22gคาร์บ
12gไขมัน
1.2gไฟเบอร์
ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ชิ้น (150 กรัม)
375kcal
19.5gโปรตีน
33gคาร์บ
18gไขมัน
1.8gไฟเบอร์
ข้อมูลโภชนาการ
| สารอาหาร | ต่อ 100 กรัม | 1 ชิ้น (150 กรัม) |
|---|---|---|
| แคลอรี่ | 250 kcal | 375 kcal |
| โปรตีน | 13 g | 19.5 g |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 g | 33 g |
| ไขมัน | 12 g | 18 g |
| ไฟเบอร์ | 1.2 g | 1.8 g |
ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก แฮมเบอร์เกอร์ ในแอป Nutari
บันทึก แฮมเบอร์เกอร์ ได้ในคลิกเดียว
ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI