Nutariਪਕਵਾਨ · ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਹੈਮਬਰਗਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈਮਬਰਗਰ ਵਿੱਚ ਬੀਫ ਪੈਟੀ ਅਤੇ ਬਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਮਿਲਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀ 100 g
250kcal
13gਪ੍ਰੋਟੀਨ
22gਕਾਰਬਸ
12gਚਰਬੀ
1.2gਫਾਈਬਰ
ਪ੍ਰਤੀ ਸਰਵਿੰਗ — 1 ਬਰਗਰ (150g)
375kcal
19.5gਪ੍ਰੋਟੀਨ
33gਕਾਰਬਸ
18gਚਰਬੀ
1.8gਫਾਈਬਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਣਕਾਰੀ
| ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ | ਪ੍ਰਤੀ 100 g | 1 ਬਰਗਰ (150g) |
|---|---|---|
| ਕੈਲੋਰੀਆਂ | 250 kcal | 375 kcal |
| ਪ੍ਰੋਟੀਨ | 13 g | 19.5 g |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟਸ | 22 g | 33 g |
| ਚਰਬੀ | 12 g | 18 g |
| ਫਾਈਬਰ | 1.2 g | 1.8 g |
ਇਹ ਮੁੱਲ ਆਮ ਖਾਣਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਆਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਪੱਕਣ, ਕੱਟ ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟੀਕ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ, ਹੈਮਬਰਗਰ ਨੂੰ Nutari ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਹੈਮਬਰਗਰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲੌਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਟਾਰਗੇਟ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।