NutariLegumă · Valori nutriționale
Calorii și valori nutriționale Cartofi dulci prăjiți (fries)
Fâșii de cartof dulce coapte sau prăjite, acest preparat oferă mai multă vitamina A și fibre decât cartofii prăjiți obișnuiți, dar un conținut de grăsimi similar atunci când sunt prăjiți. Este o garnitură populară alternativă.
La 100 g
150kcal
2gProteine
24gCarbohidrați
5.4gGrăsimi
3.3gFibre
Per porție — 1 cană (120g)
180kcal
2.4gProteine
29gCarbohidrați
6.5gGrăsimi
4gFibre
Valori nutriționale
| Nutrient | La 100 g | 1 cană (120g) |
|---|---|---|
| Calorii | 150 kcal | 180 kcal |
| Proteine | 2 g | 2.4 g |
| Carbohidrați | 24 g | 29 g |
| Grăsimi | 5.4 g | 6.5 g |
| Fibre | 3.3 g | 4 g |
Valorile sunt estimări tipice pentru porția comestibilă obișnuită și pot varia în funcție de brand, gradul de coacere, bucată și mod de preparare. Pentru o urmărire precisă, înregistrează cartofi dulci prăjiți (fries) în aplicația Nutari.
Urmărește cartofi dulci prăjiți (fries) dintr-un singur tap
Fotografiază pentru a înregistra instant caloriile și macronutrienții, setează obiective și beneficiază de un coach nutrițional AI.