← อาหารทั้งหมด

ผัก · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ มันหวานทอด

มันหวานหั่นเป็นแท่งนำไปอบหรือทอด เมนูนี้ให้วิตามินเอและไฟเบอร์มากกว่ามันฝรั่งทอดทั่วไป แต่มีไขมันใกล้เคียงกันเมื่อทอด เป็นเมนูเคียงที่ได้รับความนิยม

ต่อ 100 กรัม

150kcal
2gโปรตีน
24gคาร์บ
5.4gไขมัน
3.3gไฟเบอร์

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ถ้วย (120 กรัม)

180kcal
2.4gโปรตีน
29gคาร์บ
6.5gไขมัน
4gไฟเบอร์

ข้อมูลโภชนาการ

สารอาหารต่อ 100 กรัม1 ถ้วย (120 กรัม)
แคลอรี่150 kcal180 kcal
โปรตีน2 g2.4 g
คาร์โบไฮเดรต24 g29 g
ไขมัน5.4 g6.5 g
ไฟเบอร์3.3 g4 g

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก มันหวานทอด ในแอป Nutari

บันทึก มันหวานทอด ได้ในคลิกเดียว

ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI