NutariRau củ · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Khoai Lang Chiên
Là những lát khoai lang nướng hoặc chiên, món này cung cấp nhiều vitamin A và chất xơ hơn khoai tây chiên thông thường nhưng có hàm lượng chất béo tương tự khi chiên. Đây là món ăn kèm thay thế phổ biến.
Trên 100 g
150kcal
2gĐạm
24gTinh bột
5.4gChất béo
3.3gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 cốc (120g)
180kcal
2.4gĐạm
29gTinh bột
6.5gChất béo
4gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 cốc (120g) |
|---|---|---|
| Calo | 150 kcal | 180 kcal |
| Đạm | 2 g | 2.4 g |
| Carbohydrate | 24 g | 29 g |
| Chất béo | 5.4 g | 6.5 g |
| Chất xơ | 3.3 g | 4 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại khoai lang chiên trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi khoai lang chiên chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.