NutariSayuran · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Kentang Goreng Ubi Manis
Potongan ubi manis yang dipanggang atau digoreng, hidangan ini menawarkan lebih banyak vitamin A dan serat dibandingkan kentang goreng biasa, tetapi kandungan lemaknya serupa jika digoreng. Ini adalah hidangan pendamping alternatif yang populer.
Per 100 g
150kkal
2gProtein
24gKarbohidrat
5.4gLemak
3.3gSerat
Per porsi — 1 cangkir (120g)
180kkal
2.4gProtein
29gKarbohidrat
6.5gLemak
4gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 cangkir (120g) |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | 180 kcal |
| Protein | 2 g | 2.4 g |
| Karbohidrat | 24 g | 29 g |
| Lemak | 5.4 g | 6.5 g |
| Serat | 3.3 g | 4 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat kentang goreng ubi manis di aplikasi Nutari.
Catat kentang goreng ubi manis dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.