NutariGroente · Voedingswaarden
Calorieën & voedingswaarden van Zoete Aardappelfriet
Gebakken of gefrituurde reepjes zoete aardappel bieden meer vitamine A en vezels dan gewone friet, maar hebben een vergelijkbaar vetgehalte bij frituren. Het is een populaire alternatieve bijgerecht.
Per 100 g
150kcal
2gEiwit
24gKoolhydraten
5.4gVet
3.3gVezels
Per portie — 1 kop (120g)
180kcal
2.4gEiwit
29gKoolhydraten
6.5gVet
4gVezels
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | 1 kop (120g) |
|---|---|---|
| Calorieën | 150 kcal | 180 kcal |
| Eiwit | 2 g | 2.4 g |
| Koolhydraten | 24 g | 29 g |
| Vet | 5.4 g | 6.5 g |
| Vezels | 3.3 g | 4 g |
Waarden zijn typische schattingen voor de gangbare eetbare portie en kunnen variëren per merk, rijpheid, snit en bereiding. Log zoete aardappelfriet in de Nutari app voor nauwkeurige tracking.
Log zoete aardappelfriet met één tik
Maak een foto om direct calorieën en macro's te loggen, doelen in te stellen en een AI-voedingscoach te krijgen.