NutariZelenina · Nutriční hodnoty
Hranolky ze sladkých brambor kalorie a nutriční hodnoty
Pečené nebo fritované proužky sladkých brambor nabízejí více vitamínu A a vlákniny než klasické hranolky, ale při smažení mají podobný obsah tuku. Jsou oblíbenou alternativní přílohou.
Na 100 g
150kcal
2gBílkoviny
24gSacharidy
5.4gTuky
3.3gVláknina
Na porci — 1 hrnek (120g)
180kcal
2.4gBílkoviny
29gSacharidy
6.5gTuky
4gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 hrnek (120g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 150 kcal | 180 kcal |
| Bílkoviny | 2 g | 2.4 g |
| Sacharidy | 24 g | 29 g |
| Tuky | 5.4 g | 6.5 g |
| Vláknina | 3.3 g | 4 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte hranolky ze sladkých brambor v aplikaci Nutari.
Sledujte hranolky ze sladkých brambor jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.