NutariSayuran · Fakta nutrisi
Kalori & nutrisi Kentang Goreng
Potongan kentang yang digoreng dalam minyak banyak tinggi kalori dan lemak karena minyak yang digunakan, dengan kandungan karbohidrat yang cukup besar dari kentangnya. Ini adalah camilan atau hidangan pendamping berkalori tinggi yang umum.
Per 100 g
312kkal
3.4gProtein
41gKarbohidrat
15gLemak
3.8gSerat
Per porsi — 1 porsi sedang (117g)
365kkal
4gProtein
48gKarbohidrat
17.5gLemak
4.4gSerat
Fakta nutrisi
| Nutrien | Per 100 g | 1 porsi sedang (117g) |
|---|---|---|
| Kalori | 312 kcal | 365 kcal |
| Protein | 3.4 g | 4 g |
| Karbohidrat | 41 g | 48 g |
| Lemak | 15 g | 17.5 g |
| Serat | 3.8 g | 4.4 g |
Nilai merupakan perkiraan umum untuk porsi yang dapat dimakan dan dapat berbeda menurut merek, kematangan, potongan, dan cara pengolahan. Untuk pencatatan yang lebih akurat, catat kentang goreng di aplikasi Nutari.
Catat kentang goreng dalam satu ketukan
Foto makanan untuk langsung mencatat kalori dan makronutrien, tetapkan target, dan dapatkan pelatih nutrisi AI.