NutariZelenina · Nutriční hodnoty
Hranolky kalorie a nutriční hodnoty
Smažené brambory na proužky mají vysoký obsah kalorií a tuku díky oleji na smažení, s výrazným obsahem sacharidů z brambor. Jsou běžnou vysoce kalorickou svačinou nebo přílohou.
Na 100 g
312kcal
3.4gBílkoviny
41gSacharidy
15gTuky
3.8gVláknina
Na porci — 1 střední porce (117g)
365kcal
4gBílkoviny
48gSacharidy
17.5gTuky
4.4gVláknina
Nutriční hodnoty
| Živina | Na 100 g | 1 střední porce (117g) |
|---|---|---|
| Kalorie | 312 kcal | 365 kcal |
| Bílkoviny | 3.4 g | 4 g |
| Sacharidy | 41 g | 48 g |
| Tuky | 15 g | 17.5 g |
| Vláknina | 3.8 g | 4.4 g |
Hodnoty jsou typické odhady pro běžnou jedlou porci a mohou se lišit podle značky, zralosti, druhu porcování a přípravy. Pro přesné sledování zaznamenejte hranolky v aplikaci Nutari.
Sledujte hranolky jedním dotykem
Vyfoťte jídlo a okamžitě zaznamenejte kalorie a makroživiny, nastavte si cíle a získejte AI výživového koučeho.