← อาหารทั้งหมด

ผัก · ข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการของ เฟรนช์ฟรายส์

มันฝรั่งหั่นเป็นแท่งทอดในน้ำมันร้อนจัด มีแคลอรีและไขมันสูงจากน้ำมันที่ใช้ทอด พร้อมคาร์โบไฮเดรตปริมาณมากจากมันฝรั่ง เป็นของว่างหรือเมนูเคียงแคลอรีสูงที่พบได้ทั่วไป

ต่อ 100 กรัม

312kcal
3.4gโปรตีน
41gคาร์บ
15gไขมัน
3.8gไฟเบอร์

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค — 1 ที่ขนาดกลาง (117 กรัม)

365kcal
4gโปรตีน
48gคาร์บ
17.5gไขมัน
4.4gไฟเบอร์

ข้อมูลโภชนาการ

สารอาหารต่อ 100 กรัม1 ที่ขนาดกลาง (117 กรัม)
แคลอรี่312 kcal365 kcal
โปรตีน3.4 g4 g
คาร์โบไฮเดรต41 g48 g
ไขมัน15 g17.5 g
ไฟเบอร์3.8 g4.4 g

ค่าที่แสดงเป็นค่าประมาณทั่วไปสำหรับส่วนที่รับประทานได้ อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อ ความสุก การตัดแต่ง และวิธีปรุง สำหรับการติดตามที่แม่นยำ ให้บันทึก เฟรนช์ฟรายส์ ในแอป Nutari

บันทึก เฟรนช์ฟรายส์ ได้ในคลิกเดียว

ถ่ายภาพเพื่อบันทึกแคลอรี่และสารอาหารหลักได้ทันที ตั้งเป้าหมาย และรับโค้ชโภชนาการ AI