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फ्रेंच फ्राइज़ कैलोरी और पोषण

डीप-फ्राइड आलू की पट्टियां तलने के तेल के कारण कैलोरी और वसा में अधिक होती हैं, आलू से पर्याप्त कार्बोहाइड्रेट सामग्री के साथ। ये एक आम उच्च-कैलोरी नाश्ता या साइड डिश हैं।

प्रति 100 ग्राम

312kcal
3.4gप्रोटीन
41gकार्ब्स
15gफैट
3.8gफाइबर

प्रति सर्विंग — 1 मध्यम सर्विंग (117g)

365kcal
4gप्रोटीन
48gकार्ब्स
17.5gफैट
4.4gफाइबर

पोषण जानकारी

पोषक तत्वप्रति 100 ग्राम1 मध्यम सर्विंग (117g)
कैलोरी312 kcal365 kcal
प्रोटीन3.4 g4 g
कार्बोहाइड्रेट41 g48 g
फैट15 g17.5 g
फाइबर3.8 g4.4 g

ये मान सामान्य खाने योग्य हिस्से के लिए अनुमानित हैं और ब्रांड, पकने की स्थिति, कटाई व तैयारी के अनुसार बदल सकते हैं। सटीक ट्रैकिंग के लिए, Nutari ऐप में फ्रेंच फ्राइज़ लॉग करें।

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