Nutari蔬菜 · 营养成分
炸薯条的热量与营养
油炸薯条因使用煎炸油而热量和脂肪含量较高，同时马铃薯本身也提供不少碳水化合物。它是常见的高热量零食或配菜。
每 100 克
312千卡
3.4g蛋白质
41g碳水
15g脂肪
3.8g纤维
每份 — 1份中份 (117g)
365千卡
4g蛋白质
48g碳水
17.5g脂肪
4.4g纤维
营养成分
| 营养素 | 每 100 克 | 1份中份 (117g) |
|---|---|---|
| 热量 | 312 kcal | 365 kcal |
| 蛋白质 | 3.4 g | 4 g |
| 碳水化合物 | 41 g | 48 g |
| 脂肪 | 15 g | 17.5 g |
| 纤维 | 3.8 g | 4.4 g |
以上数值为常见可食用部分的典型估算值，会因品牌、成熟度、切法和烹饪方式而有所不同。如需精确记录，请在 Nutari 应用中记录炸薯条。