NutariRau củ · Thông tin dinh dưỡng
Lượng calo & dinh dưỡng của Khoai Tây Chiên
Khoai tây chiên ngập dầu có hàm lượng calo và chất béo cao do dầu chiên, cùng với lượng carbohydrate đáng kể từ khoai tây. Đây là món ăn vặt hoặc món ăn kèm phổ biến có lượng calo cao.
Trên 100 g
312kcal
3.4gĐạm
41gTinh bột
15gChất béo
3.8gChất xơ
Trên mỗi phần — 1 phần cỡ vừa (117g)
365kcal
4gĐạm
48gTinh bột
17.5gChất béo
4.4gChất xơ
Thông tin dinh dưỡng
| Dưỡng chất | Trên 100 g | 1 phần cỡ vừa (117g) |
|---|---|---|
| Calo | 312 kcal | 365 kcal |
| Đạm | 3.4 g | 4 g |
| Carbohydrate | 41 g | 48 g |
| Chất béo | 15 g | 17.5 g |
| Chất xơ | 3.8 g | 4.4 g |
Các giá trị là ước tính điển hình cho phần ăn được thông thường và có thể thay đổi theo thương hiệu, độ chín, cách cắt và cách chế biến. Để theo dõi chính xác, hãy ghi lại khoai tây chiên trong ứng dụng Nutari.
Theo dõi khoai tây chiên chỉ với một lần chạm
Chụp ảnh để ghi lại calo và macro ngay lập tức, đặt mục tiêu, và nhận huấn luyện viên dinh dưỡng AI.